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Unhas fracas e quebradiças – Conheça as causas e tratamentos

09/11/2012
Author: Portal Beleza Brasileira  |  Category: Estética

De nada adianta investir em esmaltes diferentes, novas técnicas e apetrechos se as suas unhas estão fracas e quebradiças. Aprenda a deixar suas unhas fortes e resistentes no Portal Beleza Brasileira.

Suas unhas descamam e quebram constantemente? De nada adianta investir em esmaltes diferentes, novas técnicas e apetrechos se as unhas estão fracas, quebrando à toa. Unhas bonitas precisam estar, antes de tudo, saudáveis.

Para formar-se, as unhas precisam de uma grande produção de queratina e quando essa proteína falta no organismo, os problemas nas unhas começam a aparecer. As principais reclamações são unhas finas, moles, quebradiças, irregulares e que parecem desfolhar. As causas podem variar desde o uso constante de produtos químicos (como detergente) a problemas alimentares. No entanto, o principal risco para as alergias mais sérias nas unhas é o uso de unhas postiças.

Aprenda a deixar suas unhas fortes e resistentes:

- Use um esmalte adequado. Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e algumas pessoas podem ser alérgicas.
- Use luvas antes das atividades domésticas.
- Consuma proteína, nutrientes e oligoelementos. É muito importante para mantê-las em ordem. Um mineral que jamais pode faltar é o zinco, que é essencial para saúde das unhas.
- Evite tirar as cutículas. Sem elas, a entrada de fungos e bactérias torna-se mais suscetível.
- Use bases fortalecedoras formuladas especialmente pelo dermatologista, que tem em sua composição carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino.

- Mantenha suas unhas sempre hidratadas.

Conheça alguns alimentos que ajudam a deixar suas unhas mais bonitas:

- Salmão: A queratina é composta por aminoácidos presentes nesse peixe, na carne de boi e no ovo.
- Espinafre: Fonte de vitaminas do complexo B, vitais para uma boa circulação e crescimento celular.
- Iogurte: Rico em cálcio.
- Feijão: Anemia por deficiência de ferro deixa as unhas fracas. Coma também ostras, carnes magras e soja.
- Arroz integral: Pouco zinco causa manchas brancas. Frutos do mar e grãos recompõem a cota do nutriente.

Com informações: http://belezaesaude.dae.com.br


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